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zoom RSS もっとイージーに!もっとシンプルに! その1

<<   作成日時 : 2017/07/04 12:24   >>

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目標を掲げてそれを達成しようと考えるなら、

まず初めにすることは計画を立てることです。
そして、その出来た計画に沿って行動することになります。
結構、目標って高いものを掲げてしまうものですよね。

その大きな目標をいきなり達成することは、
非常に困難な場合が多いです。
失敗が続き、なかなか目標を達成することができなければ、
簡単にその目標を諦めてしまったりしてしまいます。
そして、投資したお金や時間が無駄になり後悔することにもなります。

そういったときは最初から高い目標を掲げるのではなく、
目標を細分化し、小さな目標を達成する体験を積み重ねながら、
最終目標に近づいていく方法が適しています。
これをスモールステップの法則といいます。

掲げた目標が今いる場所から階段を10段登った先であるなら、
いきなり10段登るのは、たやすいことではありません。
まず1段、そしてまた1段と登っていくことが大切です。
そうすると、気づいたときに10段登っており、
当初の目標を達成しているという考え方です。

しかし、このスモールステップの法則ですが、
高い目標を細分化して、その小さな目標を達成するといいますが、
どうやってするのかイメージが浮かばない方も多いはずです。

実は、僕はいつもこの法則で、
モチベーションを維持し続けています。
本当は見た目がド派手な大きな目標を達成してみたいと思いますが、
そんな簡単に大きな結果を残すということは難しいです。

だから、大きな目標を細分化するというよりも、
易しい目標から始めて、
徐々に難しい目標にチャレンジしていくというイメージや、
易しい目標をたくさん積み重ねた結果、
難しい目標を達成することができたというイメージで、
何事も取り組んでいます。
僕はこれをイージーステップとよんでいます。


もっとイージーに!もっとシンプルに! その1 へ続く・・・ 

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